結論から言うと：二人ともが知っていて、二人とも心から合意し、二人で決めたルールを守っているなら、スワッピングは浮気ではありません。浮気を決めるのは、誰とベッドにいるかではなく、嘘と約束破りです。ただし、どちらかが何かを隠したり、決めたルールを破ったり、押し切られて仕方なく従っていたりした瞬間、スワッピングも浮気に変わります。
これはライフスタイルについて最もよくある質問のひとつで、たいていは二つの立場から出てきます。興味のある夫婦の片方が「不貞にあたるのでは」と心配している場合と、友人がスワッピングをしていると聞いて、不倫とどう違うのか分からない場合です。このガイドでは、浮気とは本当は何か、合意の上でのスワッピングがなぜ境界線の向こう側にあるのか、スワッピングをする人でも浮気になる具体的なケース、そして夫婦が誠実さを保つ方法を解説します。
そもそも何が浮気になるのか？
多くの人は浮気を行為で定義します。パートナー以外の人とのセックスや恋愛です。互いに一夫一婦を約束した夫婦なら、この定義で問題ありません。その夫婦にとっては、行為と約束破りが同じことだからです。
でも、もう少しよく見ると、浮気でつらいのは行為そのものだけであることはまれです。嘘、隠されたスマホ、作り話の残業、そしてパートナーが自分抜きで二人の関係について決めていたと知ること。つまり浮気とは、二人の間の約束を、相手に隠れて破ることです。
そこから、もっと役に立つ定義が見えてきます。浮気とは、二人で決めた関係のルールを破り、それをパートナーに隠すことです。どの夫婦にも、口に出したものか暗黙のものかはともかく、ルールがあります。ほとんどの夫婦のルールは「ほかの人とは絶対にしない」です。スワッピングをする夫婦のルールは違いますが、それでもルールはあり、破られることもあります。
スワッピングが浮気ではない理由
スワッピングは倫理的ノンモノガミーの一つです。これは単に、関わる全員が知っていて合意しているノンモノガミーのこと。不倫との違いは三つあります：
- 二人とも知っている。隠しごとはありません。誰と、いつ、どこで、何があったかを二人とも知っていて、ほとんどの場合は同じ部屋にいます。
- 二人とも合意している。「我慢した」でも「折れた」でもありません。二人とも試してみたいと思っていて、どちらもいつでもストップをかけられます。
- 決めた限度の中で行われる。何をして何をしないかを事前に決め、その線の内側にとどまります。
体験の目的にも違いがあります。不倫はパートナーの一方を関係から引き離し、秘密の中へ連れていきます。スワッピングは、うまくいけば夫婦が一緒にするもの。事前に計画し、あとで語り合う、二人の冒険です。ライフスタイルが実際にどう成り立っているかはスワッピングとはのガイドで解説しています。
スワッピングと浮気の違い早見表
| 質問 | スワッピング | 浮気 |
|---|---|---|
| パートナーは知っている？ | はい、すべて | いいえ、隠している |
| パートナーは合意した？ | はい、自分の意思で事前に | いいえ、聞かれてもいない |
| 誰が決める？ | 夫婦が一緒に | 一人だけで |
| ルールはある？ | 二人が守る、合意した限度 | 関係のルールが破られている |
| 嘘はある？ | いいえ、誠実さこそが大前提 | はい、たいていたくさん |
| どちらでも止められる？ | はい、いつでも | もう一方に決定権はない |
| そのあとはどうなる？ | 夫婦で話し合う | もみ消される |
あなたの状況がしっかり真ん中の列に収まっているなら、浮気ではありません。どれか一行でも右の列にずれていたら、書類の上でどれほど「オープン」な関係でも、見直すべきことがあります。
スワッピングが浮気になるとき
スワッピングをしているからといって、浮気と無縁になるわけではありません。境界線の位置が変わるだけです。ライフスタイルの中で浮気になってしまう、よくあるケースを紹介します。
合意したルールを破る
ソフトスワップのみと決めていたのに片方がそれ以上に進んだら、それは合意違反です。コンドーム、キス、特定の行為や特定の相手についてのルールも同じです。あとから「どうせスワッピングしてるんだし」と言っても的外れ。安心を生んでいたのは、その合意そのものだったのです。
こっそり会う、メッセージする
一緒にプレイするときだけ、ほかの夫婦との連絡はすべて共有チャットで、というルールの夫婦は多くいます。ライフスタイルで知り合った人との個別メッセージ、二人きりのお茶、一人での密会をパートナーに隠しているなら、どう考えても不倫です。最初に出会ったのが二人で参加したパーティーだったとしても、関係ありません。
起きたことを隠す、ごまかす
パートナーが傷つくと思って細部を省くのも、一種の嘘です。予定外のことが起きたら、すぐに伝えるのが誠実な対応です。「決めたより先に進んでしまった、ごめん」と正直に言われれば、たいていの夫婦は立ち直れます。あとから知るほうが、ずっとつらいものです。
パートナーを無理に引き込む
プレッシャー、罪悪感、しつこい説得、捨てられる不安から生まれた合意は、本当の合意ではありません。口論を終わらせるためだけに「いいよ」と言ったパートナーは、合意していないのです。厳密には浮気ではありませんが、信頼を裏切る行為であることに変わりはなく、不倫と同じくらい関係を傷つけがちです。プレッシャーをかけずに話を切り出す方法は妻にスワッピングを切り出す方法のガイドで解説しています。
すでにある不倫をスワッピングで隠す
すでに別の人と会っていて、あとから許可を得たいがために関係をオープンにしようと持ちかける人もときどきいます。それは浮気をしたうえで、取りつくろおうとしているだけです。まず信頼の修復が先で、ライフスタイルを試すのに良い時期とはまず言えません。
心の浮気はどうなる？
スワッピングをする夫婦の多くは、体の関係と友好的な付き合いにとどめます。恋愛やデートはたいてい対象外で、それがスワッピングとポリアモリーの大きな違いのひとつです。詳しくはポリアモリーとスワッピングの違いで比較しています。
つまり、心の境界線は体の境界線と同じくらい大切です。ライフスタイルで知り合った人と毎日個別にメッセージする、パートナーに話さないことをその人に話す、特定の一人にまた会いたいと願い、その気持ちの強さを隠す。二人の約束が「楽しむだけ」なら、これらはどれも心の浮気になりえます。気持ちそのものは裏切りではありません。気持ちは生まれるものです。問題が始まるのは、それを隠したとき。だから早めに口に出しましょう。「ちょっと気持ちが入ってきたかも。話せる？」
パートナーが合意したのに楽しそうでない場合、浮気になる？
夫婦が最も心配するグレーゾーンです。パートナーがOKし、実行して、今は傷ついているように見える。二人で合意した範囲で行動したのだから、浮気ではありません。でも、OKは永遠ではありません。パートナーの気持ちが変わったなら合意も変わったのであり、それまで通り続けるのは、その変化を無視することになります。
正しい対応は、先月何を決めたかで言い争うことではなく、いったん止めて話すことです。嫉妬や迷いは、特に最初のうちは普通のこと。オープンな関係の嫉妬のガイドに、二人で向き合う実践的な方法をまとめています。
周りの人の考え（と、それがあまり重要でない理由）
夫婦が何に合意していようと、結婚相手以外とのセックスはすべて浮気だ、と言う人は必ずいます。たいていは結婚のあるべき姿についての道徳的、宗教的な考え方で、そう考えるのはその人の自由です。あなたとパートナーも同じ考えなら、スワッピングはおそらく向いていませんし、それで何も問題ありません。
ただ、不貞とは約束に背くことであり、互いに何を約束したかを決められるのは、その関係にいる二人だけです。二人ともがオープンにこれを選んだのなら、誰も裏切られていません。結婚や不貞行為の法的な扱いは国によって異なり、私たちは弁護士ではありません。ご自身の状況で重要なら、お住まいの地域で専門家の法的助言を受けてください。
夫婦がスワッピングで誠実さを保つ方法
何年も幸せにスワッピングを続けている夫婦には、共通の習慣があります。どれも難しいものではありません。
- ルールは事前に、家で、しらふのときに決める。その場で決め直すことは絶対にしないこと。具体例はオープンな関係の境界線のガイドにあります。
- 連絡は共有にする。共同のプロフィールを一つ、グループチャットを使い、二人で合意していない限り個別のやりとりはしない。
- お互いに拒否権を持つ。どちらも、相手、計画、その夜について、理由を説明せずにノーと言える。
- 少なくとも最初は一緒にプレイする。同じ部屋で、同じ時間に。疑いの余地がほとんどなくなります。
- 毎回振り返る。翌日、楽しかったこと、違和感があったこと、次に変えたいことを話し合う。
- 失敗はすぐ認める。一線を越えてしまったら、聞かれる前に自分から言う。
周りの文化も助けになります。経験豊富なスワッピング仲間はほかの夫婦の限度を尊重し、自分たちにも同じことを求めます。暗黙のルールはスワッピングのマナーのガイドにまとめています。
すでにルールが破られてしまったら
あなたかパートナーが一線を越えたなら、ほかの信頼の裏切りと同じように向き合いましょう。プレイはいったんすべて中止。何があったかを包み隠さず話す。言い訳せずに聞く。ルールがあいまいだったのか、明確だったのに無視されたのかを二人で見極めましょう。この二つはまったく別の問題です。
ルール違反が一度だけで、特にすぐに打ち明けられた場合なら、多くの夫婦は立ち直れます。隠しごとが繰り返されると難しくなるので、合意の上でのノンモノガミーに理解のある夫婦カウンセラーが力になれます。より大きな視点ではスワッピングで夫婦関係は壊れる？で考えています。
誠実にライフスタイルを楽しむ
すべてを公明正大に保ついちばん簡単な方法は、どのステップも二人で一緒に進めること。まずは二人で書き、二人ともログインできる共同プロフィールから始めましょう。SDCは夫婦向けに作られていて、本人確認済みの夫婦プロフィールと実際のライフスタイル・イベントのカレンダーがあり、すべてのメッセージを二人で見られます。近くの夫婦や単身者をもっと幅広く探すなら、AdultFriendFinderで夫婦のプロフィールを作り、限度を最初に明記して、距離で絞り込めます。まだ誰とも会う準備ができていない？まずStripchatのカップル部門（パートナーリンク、18歳以上限定）で実際のカップルを二人で見て、何が良かったかを話し合うところから始める夫婦もいます。二人の気持ちをプレッシャーなく確かめられる方法です。パートナーリンクから当サイトが紹介料を受け取ることがありますが、追加費用は一切かかりません。
まさにこれから始めるところなら、スワッピング初心者ガイドで最初のステップを順番に解説しています。
スワッピングは浮気？よくある質問
スワッピングは浮気とみなされる？
二人とも知っていて、二人とも合意し、二人で決めたルールを守っているなら、浮気ではありません。浮気とは、関係の約束を隠れて破ること。スワッピングは、二人がオープンに交わす約束です。
スワッピングをしていても浮気はありえる？
あります。合意したルールを破る、こっそり誰かと会ったりメッセージしたりする、起きたことを隠す。そうすればスワッピングをする人でも浮気になります。ライフスタイルで変わるのは境界線の位置であって、境界線の有無ではありません。
夫や妻がいいと言っているなら浮気ではない？
そのOKが本心で、プレッシャーの結果でない限り、浮気ではありません。また、OKであり続けることも必要です。パートナーの気が変われば、合意も一緒に変わります。
スワッピングは不貞行為にあたる？
誰も騙されていないので、日常的な意味での裏切りにはあたりません。ただ、宗教上や法律上の不貞の定義には合意を考慮しないものもあり、法律は国によって異なります。重要な場合は、お住まいの地域で法的助言を受けてください。
合意しているなら、見る、戯れるのは浮気？
いいえ。戯れる、見る、見られるといったことにだけ合意して、それ以上は進まない夫婦もたくさんいます。大切なのは、二人で合意した範囲にとどまることです。
パートナーはスワッピングをしたいけれど、私はしたくない。相手が実行したら浮気？
はい。スワッピングには、乗り気なパートナーが二人必要です。片方がノーと言っているのにもう片方が実行したら、どんな呼び方をしようと浮気です。
